龙源临武客户端6月10日讯（记者 徐杨政）今年3月，国家卫生健康委启动“体重管理年”三年专项行动，倡导健康生活方式，提升全民体重健康意识。临武县积极响应国家号召，全民健身热潮持续升温。
晚上七点，位于晴岚路的这家健身房已是热火朝天，市民在专业的器械区域挥汗如雨，用运动诠释健康的生活方式。
不少市民表示，每天运动一下，出出汗是一件十分快乐的事。健身房的氛围更好，设备更齐全，如果遇到不懂的地方还可以随时向教练请教。
自“体重管理年”倡议提出以来，临武县参加健身的市民大幅增加，相较去年而言，每天固定前往健身房锻炼的人数增加了30%，健身已经成为不少人选择的生活新风尚。
健身房负责人陈微阳介绍，很多人认为，只要体重下降就能改善亚健康状态，但其实这是一种并不完全可靠的方式。我们真正应该追求的是内在的健康，而不仅仅是外表上的“健康”。需要关注如何避免“三高”以及减少内脏脂肪。如果仅仅是为了减重，而没有有效减少内脏脂肪，那么你的身体仍然可能处于亚健康状态。为了改善这种状况，我们可以通过运动和户外活动来提升健康水平。例如，爬山、骑行等活动都是极佳的选择。
据悉，今年以来，临武县已累计开展太极、八段锦等传统体育项目集中培训6次，举办乒乓球、象棋等各类体育赛事20场次。下阶段还将开展体育指导员送教下乡、进社区活动，让科学健身理念深入人心。
“今年，国家提出实施‘体重管理三年行动计划’后，我们陆续组织了多项体育赛事活动。下半年，还将举办村BA、足球赛等特色赛事，在全县范围内积极营造全民健身的良好氛围。”临武县全民健身服务中心主任曾志春表示。
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来源：临武县融媒体中心
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